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Que vous ayez envie de planter des bulbes, des plants à racines nues, des plants en motte ou en container, nos notices conseils vous offriront les phases pour mener à bien votre projet. apprenez à déterminer la nature de votre sol, les zones exposées aux vents, les zones d’ombre, de mi-ombre ou de plein soleil. Cela vous permettra d’exploiter au mieux les moindres recoins de chez vous, et pourquoi pas se permettre les crudités que vous jugiez jusqu’alors inaccessibles. Les plus beaux légumes et les plus très élégantes plantations poussent sous le soleil, alors pensez-y lorsque vous choisissez l’emplacement de chez vous. Découvrez notre article pour apprendre les bases du potager. Car si la nature du sol peut être changée grâce à l’apport de matières organiques différentes, l’exposition, elle, ne l’est pas; et la lumière est essentielle à la croissance des végétaux et des plantations. Puis il est important que le jardin ne soit pas exposé non plus trop au souffle du vent froid. l’idéal sera donc de l’implanter au sud / sud-ouest. C’est un guide de choix qui vous garantissent de réaliser les phases de votre jardinage en temps et en heure : trop tôt semées certaines plantations s’hasardent de souffrir du froid et du gel, et trop tard semées, leur croissance serait restreinte. Et vous verrez qu’à chaque saison il y a des travaux à réaliser dans le jardin. Et à ce calendrier se rajoutent les associations favorables de certaines plantations ou fleurs, permettant ainsi de les entretenir naturellement en repoussant les nuisibles de certaines plantations.

Sais-tu que le jardinage a des bénéfices surprenants, particulièrement sur la santé ? En plus de nous faire prendre de l’air, mettre les mains dans la terre procure une ornée de sérotonine, un antidépresseur naturel produit par nos neurones. Et si jardiner est bon pour le moral, il est tout aussi bénéfique pour le climat ! On t’explique pourquoi et on t’indique quelques réflexes à prendre maintenant pour te faire du bien à toi… ainsi qu’à la planète ! Un potager écologique, ce n’est pas qu’une affaire de légumes ! Tu peux y planter aussi des plantations indigènes, comme l’asclépiade ou l’amélanchier, qui contribuent à préserver la biodiversité tout en augmentant la résilience des écosystèmes. Certaines plantations ne peuvent se reproduire sans l’intervention d’un pollinisateur ( animaux, chauves-souris ou oiseaux ), elles ont donc besoin d’un milieu de vie qui leur est favorable. Autrement dit, planter un peu de tout aide ton jardin à faire face aux changements climatiques avec panache ! Étiez-vous le type d’enfant à refiler vos petits pois à votre chien sous la table ? À simuler un mal de ventre chaque fois qu’on vous servait des choux de Bruxelles ? À acheter une salade avec extra vinaigrette et sans laitue ? Si le simple fait de vieillir n’a pas changé vos sentiments face aux légumes, les faire pousser vous-même peut vous y amener. Une revue d’études publiée en 2017 dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics a divulguer que les enfants qui avaient été initiés au jardinage mangeaient plus de fruits et de légumes.

Faire une activité en plein air offre de la détente et du confort, peu fréquents sont ceux qui n’aiment pas faire bronzette et se baigner à la mer ! Pratiquer le jardinage permet de prendre une dose de tous les jours de vitamine D et de bénéficier du soleil. Bref, le jardinage c’est bien car on peut bénéficier de l’extérieur et respirer l’air frais tout en pratiquant une activité physique. Cette activité botanique très prisée par les français, engendre une satisfaction personnelle. En effet, le jardinier en herbe ressent une satisfaction personnelle à faire pousser ses propres plantes, c’est réussite. Voir les jeunes pousses quitter terre et les savourer quelques semaines après dans son assiette, ça c’est exploit accélérant la bonne humeur. Et et ensuite, plus l’on jardine, plus l’on a d’idées et plus l’ingéniosité se développe. Eh oui, le jardinage peut aussi être une activité artistique. Pratiquer le jardinage, c’est aussi entretenir sa forme. Le jardinage, la tonte, la taille, l’arrosage, le potager sont autant de déplacements physiques, qui sollicitent le corps entier. En luttant contre l’obésité, les jardiniers entretiennent leur masse musculaire mais se renforcent également les articulations et l’ossature. Selon des chercheurs britanniques, il suffirait de 30 minutes hebdomadairement pour entretenir son corps.

qu’il s’agisse de planter quelques fleurs en bocal ou réaliser d’un vaste jardin, on pourrait dire que les avantages du jardinage, notamment pour les personnes âgées, sont presque aussi nombreux que les fleurs elles-mêmes ( enfin, presque ). voyons ensemble les bénéfices du jardinage sur la santé dans les lignes ci-après. prenez note que jardiner est l’équivalent de un léger mouvement d’aérobic, qui perfectionne la forme du cœur et de la région pulmonaire et aide à prévenir l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète, l’ostéoporose, certains cancers, etc. En effet, pour la plupart des le public, le jardinage est si captivant qu’ils ne remarquent même pas qu’ils font de l’exercice physique. Des analyse ont montré que l’effort physique fourni par le job dans un jardin peut contribuer à compenser la prise de poids liée à l’âge. En plus, le travail dans un jardin fait appel à tous les principaux groupes de groupes musculaires du corps. Le jardinage booste les hormones du coup de coeur. En effet, cette activité augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine, les hormones du confort dans le mental. Il réduit à chaque fois le cortisol, l’hormone du stress. il faut savoir qu’il y a d’immenses récompenses à planter et à entretenir un jardin. Cela donne un sens de l’objectif et de l’accomplissement en plus de encourager la confiance en soi.

Pour connaitre en précision la concentration et la composition de votre sol ( pH et type de nutriments de votre sol ), envoyez un échantillon à votre pépinière géographique ou réalisez l’essai vous-même grâce à une trousse d’évaluation de sol à domicile que vous pouvez acheter dans n’importe quel magasin de jardin. Les serp vous diront à quel point votre sol est acide ou alcalin, ce qui affecte la manière dont les plantes absorbent les nutriments. Étant donné que différentes fleurs se développent mieux à différents niveaux de pH, ce sondage vous aidera à choisir ce qu’il faut planter ou non et vous montrera comment vous devrez traiter votre sol. analysez aussi la matière du sol. Il devrait pouvoir facilement être saisissable et s’effriter dans vos mains. Si votre sol est dur ou argileux, il sera difficile pour la plupart des plantes de s’enraciner. dans ce cas il vous faudra le travailler en le décapant pour ajouter de la terre fraîche, du paillis et du compost. Prenez le soin d’aérer autant et aussi profondément que possible la zone avant de planter. Cultiver des légumes est une très bonne entrée en matière dans le jardinage. En effet ils ne prennent pas autant de temps à se accroitre que des fleurs de décoration, donc si vous faites une erreur, vous n’aurez pas perdu des mois et des mois de votre temps. Commencer par des tomates, des courgettes qui poussent sans difficulté, ou essayez tout type de plantations simples pour secteur qui auront pu vous être recommandé. sachez que les premiers succès sont une source d’idées et cela vous apportera envie d’aller plus loin. L’objectif de ce conseil est d’éviter de vous lancer dans la plantation de plante très difficile qui peut vous freiner dans votre envie de jardinage.

Avant de faire quoi que ce soit il vous faut déjà réfléchir et prévoir votre projet. Commencez d’abord par choisir le lieu de votre futur jardin potager. Cela peut paraître évident, mais il faut choisir un endroit plat et relativement bien ensoleillé. On estime qu’il faut idéalement 6 à 8 heures d’exposition au soleil par 24h pour une parfaite croissance des légumes, un peu moins si vous ne voulez faire pousser que des légumes-feuilles. Pour choisir le lieu, vous devez aussi avoir une idée de la surface de votre futur potager ! Sur ce sujet, nous ne pouvons que vous informer de ne pas voir votre parcours trop en grand dès l’amorce. Commencer avec potager de 10 mètres sur 1 mètre 20 est déjà un bon début. Libre à vous de choisir de commencer avec un petit peu plus grand, mais évitez de vous décourager avec une trop grosse charge de travail dès la première année ( et évitez le gaspillage aussi, vous remarquerez si vous avez besoin de plus de fruits et légumes ensuite ! ) Il est complètement possible de commencer un potager en plein sol à partir d’une partie de votre pelouse. Cela vous aidera à esquisser la forme que vous souhaitez pour votre potager. Du plus pratique avec des rangées d’1 mètre 20 de grand ( car votre bras fait à peu près 60 centimètres, tous les plants seront alors accessibles ) aux formes les plus… conceptuelles. Si vous avez des idées d’originalités, faites attention à que le potager que vous imaginez soit quand même praticable.

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